Fortsatt sprek?

Skrevet 07.11.2008

Helt siden 28. august har jeg vært sprek, har gått turer på en time flere ganger i uka. Etterhvert begynte jeg å trene yoga 2-3 ganger i uka. Dette har jeg klart å holde på med i over 2 måneder nå. Jeg er egentlig litt stolt av meg selv, for tidligere har jeg ikke klart å holde på så lenge i strekk. Da har det dabbet av etter noen få uker. Jeg trives faktisk med å trene, gleder meg til yoga-timene og storkoser meg når jeg går turer i raskt tempo og kjenner at kroppen lever. Faktisk så har jeg blitt ganske sprek synes jeg selv..... jeg går ganske bratte bakker i raskt tempo og det føles godt.

I 4 uker har jeg også forsøkt å begrense godter-inntaket. Jeg laget meg en regel om at jeg fikk et kryss i kalenderen min for hver dag jeg ikke spiste godter. Når jeg fikk 10 kryss skulle jeg belønne meg selv med noe jeg ønsket, en cd eller DVD, massasje eller et klesplagg. Dette fungerte veldig bra de 2 første ukene, da spiste jeg kun litt godter på lørdag. Men de 2 siste ukene har det blitt flere dager med utskeielser. Denne uka har jeg spist godter både i går og i dag. Det er også 4 dager siden jeg har trent.

Jeg satser på at dette bare er midlertidig og at jeg klarer å komme tilbake på rett kjøl. Jeg ønsker å fortsette å være sprek, og jeg ønsker å fortsette med å kutte drastisk ned på godterforbruket. Men det er ikke så lett. I tillegg har jeg en stund ligget i faresonen for å begynne å røyke igjen. Jeg må skjerpe meg!