Kreativ dame søker inspirerende arbeid!

Det har ikke blitt så mye blogging på meg i det siste. En av grunnene til det er at jeg har alt for mange tanker som surrer i hodet mitt samtidig. Det som spesielt opptar meg er fremtiden og arbeid. Jeg jobber nå som høgskolelærer, men i sommer går vikariatet mitt ut og jeg har ikke søkt jobb videre. Nå har jeg lyst til å finne på noe annet.

Nav sine nettsider har vært flittig besøkt det siste halvåret, og i februar dukket det opp en stilling som jeg tenkte kunne være drømmejobben min; kommunikasjonsrådgiver i Husbanken. Vel, ikke har jeg utdanning eller erfaring innen journalistikk, så jeg tenkte raskt at jeg sikkert ikke var så aktuell. Det var ca 15 søkere og jeg var en av 3 som ble innkalt til intervju.

I dag fikk jeg vite at de hadde tilbudt jobben til en av de andre søkerne. Jeg fikk ikke jobben! Flere måneder med tenking og forberedelser føles nå bortkastet. Jeg har 2 måneder igjen å jobbe og deretter står jeg uten arbeid. Normalt er det ingen krise. Jeg har utdanning som psykiatrisk sykepleier, og får sikkert jobb i helsevesenet. Men kanskje leter jeg etter noe mer enn en jobb?

Jeg ønsker meg en arbeidsplass der jeg får brukt mine kunnskaper, min kreativitet og mine talenter, ikke bare en jobb jeg sleper meg til hver morgen med et inderlig ønske om at det snart skal bli helg. Jeg ønsker meg en jobb hvor det er et godt arbeidsmiljø og en god ledelse. Kanskje jeg er alt for kravstor? Hva synes du?

Hvorfor skriver jeg om arbeid på min sunner livsstil-blogg? Jo, fordi jeg tror disse tingene henger sammen. Det er vanskelig å ha en sunn livsstil hvis man har en alt for stressende jobb, og det er vanskelig å leve sunt hvis man ikke har det godt i hverdagen. Man tilbringer tross alt bortimot 40 timer på arbeid, og da synes jeg det er viktig at det inneholder noe mer enn bare et sted å motta lønn.

Vel, en liten appell til slutt:
Kjenner du til en god arbeidsplass?
Vet du om noen som har bruk for en kreativ person med talent for muntlig og skriftlig kommunikasjon? (Litt selvskryt her, hehe)
Tips meg!

Bli slank og sunn!

Ja det vil jeg bli; slank OG sunn! Altså, jeg vil ikke slanke meg hvis det innebærer at jeg ikke er sunn. Det har jeg forsøkt alt for mange ganger; sultekurer, fasting, bare spise noen få matvarer, trene som en gal, drikke pulver, spise tabletter. Ingenting av dette har vært sunt, og ingen av disse ga varige resultater på vekta. Heller motsatt... jeg gikk ned 7 kilo og opp 14, ned 17 kilo og opp 22. DET kan ihvertfall ikke være videre sunt!

Vel, det er heller ikke videre sunt at jeg ikke har fokus på helsa mi. Det har resultert i månedsvis med sofasitting og depping, trøstespising av sjokolade, potetgull og annet godt, pizza til frokost og burger til middag. 1800 kcal forbruk og 4000 kcal inntak. Mat brukes som trøst og å "fylle" tomrommet inni meg, eller var det suget inni meg. Problemet var jo at det aldri ble nok. Slik vil jeg heller ikke ha det!


Så hva er alternativene da? Når jeg ikke skal slanke meg og jeg ikke skal gi faen?

Livsstilsendring, heter det så fint.
Men hva innebærer det?

For ei uke siden fikk jeg låne ei bok som heter "Bli slank og sunn". Den er skrevet av hypnotisøren Paul McKenna. Boka er nå ferdiglest, og her var det mange a-ha opplevelser!

For det er så enkelt, så enkelt å bli sunn og slank! Her er oppskriften:

De 4 gylne reglene:

1. SPIS NÅR DU ER SULTEN. Her gjelder det å trene seg opp igjen til å kjenne etter på når man er sulten eller om man bare er "fysen" på noe å spise. Er det reell sult, så spis! Er det noe annet så skal du ikke spise.
2. SPIS DET DU HAR LYST PÅ, IKKE HVA DU TROR DU BØR SPISE. Ingen mat er forbudt! Men her gjelder det altså igjen å kjenne etter i kroppen, hva trenger den nå? Hva har jeg lyst til å spise?
3. SPIS BEVISST OG NYT HVER ENESTE MUNNFULL. Det betyr å senke spisetempoet betraktelig, tygg grundig og nyt maten! Vært her og nå i spisingen, ikke stapp i deg helt bevisstløst. Det kan være lurt å ikke spise mens du gjør andre ting, slik som se på tv osv.
4. NÅR DU TROR DU ER METT, SLUTT Å SPISE. Her gjelder det altså ennå en gang å kjenne etter hva som skjer i kroppen din. Så snart du er mett så skal du slutte å spise, selv om det er mat igjen på tallerkenen.

I tillegg kommer boken med flere øvelser for å bli kvitt følelsesmessig spising. Det følger også med en cd som man kan lytte til for å få inn budskapet.

Selvfølgelig! tenkte jeg da jeg leste dette. Dette er jo så selvsagt at det nesten blir banalt, men samtidig vet jeg med meg selv at det er nettopp her problemene mine har ligget. Jeg har spist når jeg ikke har vært sulten, gjerne for å fylle på ett eller annet. Jeg har veldig ofte ikke spist det jeg har hatt lyst på. Jeg har enten gått på en diett hvor jeg har spist mat jeg ikke likte, eller så har jeg spist mye godteri og det er mer en stygg uvane enn noe kroppen min har lyst på. Det med å spise og nyte hver munnfull har jeg nok aldri gjort. Jeg kaster i meg maten og er alltid den første som er ferdig å spise, vel bortsett fra når jeg klarer å stappe i meg mye mer enn de andre. Det siste punktet med å stoppe når jeg er mett, det må jeg virkelig trene på. 

Hva synes du om denne metoden?
Har du lest boka?

Sigarettreklame?

I disse dager feirer jeg mine første 3 måneder som total røykfri. Det har gått overraskende bra å ikke falle for fristelsen og jeg har hittil ikke smakt en eneste sigarett siden 15. januar. Jeg tror at en av grunnene til at det har gått så bra er at jeg ikke omgir meg med røyk til daglig. For noen år siden var det umulig å ikke støte på røyking, for da røkte vi overalt! På utesteder, hjemme, på offentlige kontor, på røkerom på jobben osv osv. Røykeloven som forbød røyking på utesteder vakte harme da den kom for noen få år siden, men i etterkant ser man jo at dette var en flott lov! Det har bidratt til at færre røyker og man trenger ikke å oppholde seg i røykosen hvis man ikke vil.

1. januar trådte det en ny røykelov i kraft, nemlig forbud mot synlig oppstilling av tobakk på utsalgssteder. Dette var et ledd i kampanjen om å få færre til å begynne å røyke, litt sånn "ute av øye ute av sinn" - mentalitet.

Vel.... jeg tror enkelte kiosker har forsøkt seg på en liten spansk en i den sammenheng. De merket vel at tobakkssalget gikk nedover og bestemte seg for å få merket at "her selger vi tobakksvarer, husk på oss". Med diger skrift blir vi nå møtt med "Snus" "Tobakk" "Sigaretter", og selv om du ikke ser sigarettpakkene så er reklamen mer synlig enn noen gang før! Bare se på dette bildet nedenfor: Hva er det første du legger merke til her? Kan dette være lov? Det er iallefall ikke i samsvar med den nye røykeloven, synes jeg!